Le Taïso seduit de plus en plus
Les pratiquants du Taïso (préparation du corps en japonais) connait un vif engouement depuis quelques années au sein de la section judo Saint-Lysienne.
Utilisé comme échauffement par les judokas, il est un sport à part entière, pour celles et ceux qui souhaitent entretenir leur physique, leur bienêtre, mais aussi leur mémoire.
Les exercices sont variés adaptés aux capacités et à l’âge des participants, ils améliorent la coordination et l’assouplissement, renforcent harmonieusement les qualités musculaires et sont assurés par un enseignant diplômé.
Le Taïso se déroule dans une ambiance conviviale et accessibleà tous.
Alors rejoignez-nous pour un cours d’essai le jeudi de 21 h à 22 h
Contact: Brigitte ALLEGUEDE
(Présidente) : 05 61 91 46 92
bureau@slojudojudo.fr
